Hallo Du Liebe,
schön, dass Du hier bist! Ich bin Tine, Mitte 40 und zeige Frauen, die sich wie ich in der Lebensmitte befinden, wie sie mit Leichtigkeit ihren Stoffwechsel wieder in Balance bringen. Mein Wunsch ist es Dir als Impulsgeberin, Beraterin und Cheerleaderin zur Seite zu stehen und Dich dabei zu unterstützen Deine Gesundheit wieder an erster Stelle zu stellen.
Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen.
Dieses Zitat begleitet mich jetzt schon seit Beginn meiner Reise hin zu einem gesunden, ausgeglichenen und selbst bestimmten Leben. Ich bin fasziniert von dem, was mein stetig wachsendes Wissen Rund um die Themen gesunde, ausgewogene Ernährung, Darmgesundheit, Hormon- & Entgiftungsstoffwechsel und nicht zuletzt einem Lebensstil, der nicht gegen, sondern für einen arbeitet verändert und auf den Weg gebracht hat.
Noch vor Jahren war ich eine gestresste berufstätige Mutter von vier Kindern, die sich irgendwo zwischen der Care-Arbeit, Haushalt, Beruf und sozialen Verpflichtungen total verloren hatte. Heute, mit über 40 fühle ich mich wie neu geboren!
Der Alltag fordert mich natürlich immer noch heraus, und selbstverständlich gibt es für mich auch immer noch das Wort „Stress“ im Wortschatz, aber durch die kleinen und großen Tricks und Kniffe, die ich lernen durfte und in meinen Alltag mehr und mehr integrieren konnte, kam meine Intuition zurück, verstand, auf sie zu hören und nach ihr zu leben.
Diese Einsicht war ein absoluter „Gamechanger“ in meinem Leben und hat mich nun dahin gebracht, wo ich jetzt gerade stehe: Mit einem Bein in der Selbstständigkeit mit meinem Herzensbusiness "namastine", einem (relativ) ausgeglichenen Familien- & Sozialleben , (mal mehr, mal weniger) ausreichend Zeit nur für mich und einem gesunden Körper!
Aber: es ist ein Prozess. Präventiv für sich selbst zu sorgen, so das Krankheiten und Stress keine Chance haben, heißt auch den Ernährungsstil, Routinen und Rituale immer mal wieder zu hinterfragen, anzupassen oder zu ändern, denn auch wir verändern uns stetig. Unsere Zellen, Hormone, Organe, ja unser ganzes körperliches System arbeitet Tag und Nacht, Woche für Woche, Jahr für Jahr, entwickelt sich weiter und wandelt sich im Laufe unseres Lebens.
Ich möchte Dich daher auf DEINEM Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen und selbst bestimmten Leben begleiten. Natürlich ist das nicht immer ganz einfach, birgt so manchen Stolperstein und vor allem einen Schritt raus aus Deiner „Komfortzone“ aber, das verspreche ich Dir – es wird sich lohnen!
Mein ganzheitlicher Ansatz zusammengesetzt aus Elementen des Ayurvedas und der westlichen Medizin, erhältst Du einen Werkzeugkasten den wir perfekt auf Dich und Deine Bedürfnisse abstimmen können. Denn die Gesundheit ist der erste und wichtigste Baustein für ein langes und glückliches Leben und
das wünsche ich Dir von ganzem Herzen.
Deine Tine ♥
Meine Expertise
seit 2023 Mitglied des Expertenrats "Fernstudium Frauengesundheit", AKN
Meine Ausbildungen
ausgebildete Yogalehrerin (500 UE nach Richtlinien des BDY)
Ayurveda Lifestyle Coach (Transformational Ayurveda Method TAM)
ganzheitliche Gesundheits -& Ernährungsberaterin (AKN)
The Art of Yoga & Oils (Dimitra Bock)
Ich liebe es über meine Erfahrungen sprechen und mein Wissen mit anderen zu teilen.
Egal ob Workshop, Seminar oder Vorträge, mir macht es ein Riesenspaß Konzepte zu kreieren um die Frauen um mich herum zu inspirieren.
Wenn auch Du an einer gemeinsamen Kooperation interessiert bist, dann melde Dich gerne bei mir, ich freue mich sehr von Dir zu hören!
